스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한 식사는 중요한 요소입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취...
10:03 · 조회 3 · 추천 0
네, 2주차 저녁에 탄수화물 제한식 대신 단백질 쉐이크로 대체할 수 있습니다. 그러나 몇 ...
10:01 · 조회 5 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트를 진행하며 샤브샤브를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 저탄수...
04/12 · 조회 3 · 추천 0
네, 2주차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요하지만, 샤브샤브는...
04/12 · 조회 5 · 추천 0
4-7일차 진행 중이시군요! 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하신다면 저녁은 탄수화물을 제한하는...
04/12 · 조회 1 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 식사하는 것이 핵심입니다. 순대전골은 기본적으로 탄...
04/11 · 조회 2 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 저탄수화물 일반식을 지향하는 것이 좋아요. 이 단계에서는 탄수화물 섭...
04/11 · 조회 4 · 추천 0
탄수화물 제한식과 무탄수식은 서로 다른 개념입니다. 탄수화물 제한식은 일정량의 탄수화물을 ...
스위치온 다이어트 동안 당류 섭취는 매우 중요한 요소입니다. 기본적으로 절대 금기 식품으로...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
3주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 저녁식사에서 탄수화물을 제한하고자 하신다면, 두 가지...
04/11 · 조회 6 · 추천 0