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주말에 약속있는데 외식메뉴 추천좀 점심저녁 둘다

2주차

2주차에 있는 동안 외식 시 건강한 선택을 하는 것은 중요한데요, 스위치온 다이어트의 원칙...

스타벅스에서 먹을 수 있는 메뉴 추천

2주차저녁

2주차에 진행 중이시군요! 스타벅스에서 저녁으로 적합한 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물과 단...

간식으로 무가당 플레인 요거트를 먹고싶어. 국내 제품 추천해줘

1-3일차간식여성

간식으로 무가당 그릭요거트를 먹고 싶어. 국내 시중 제품 3가지만 추천해줘

1-3일차간식여성

1-3일차인데, 배고파서 무가당 그릭요거트를 먹고 싶어. 한국 국내 시중에 판매하는 그릭요거트 제품...

1-3일차간식여성

무가당 그릭 요거트는 1-3일차에서 허용되는 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 단백질이 풍...

무가당 요거트 시중식품으로 추천해줘

1-3일차저녁여성

플레인 무가당 요거트 말고 그릭요거트는 먹으면 안되는 걸까? 된다면 시중의 그릭요거트 추천해줘

1-3일차저녁여성

그릭 요거트는 일반적인 플레인 무가당 요거트보다 단백질 함량이 높고, 크리미한 질감이 특징...

무가당플레인요거트 먹고 싶은데 시중에 어떤 제품이 적합할지 여러가지 추천해줘

1-3일차저녁

엑스트라버진 올리브 오일을 매일 공복에 먹으면 살찔까? 추천하는 주기가있어?

엑스트라버진 올리브 오일은 건강한 지방으로 소화 및 대사에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다...

4주차 단식 후 저녁식사 추천해줘

27일차저녁여성

27일차에 접어든 여성의 경우, 스위치온 다이어트 4주차에 해당하며, 저녁 식사에서 단백질...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 5그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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