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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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오트밀 레시피 추천해준다면?

유지기여성

오트밀은 건강한 아침 식사나 간식으로 정말 좋은 선택이에요! 특히 스위치온 다이어트 유지기...

오나오 레시피 추천해준다면?

유지기여성

유지기 동안의 오나오(오븐에 구운 나물과 고기) 요리는 건강한 단백질과 영양소를 동시에 섭...

크리스마스 외식메뉴 여러개 추천해줘

크리스마스 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 목표와 원칙을 고려하시는 것이 중요...

외식메뉴 추천해줘 맛있는걸로…

외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트를 고려하여 건강한 옵션을 선택하는 것이 중요해요...

어쩔수없이 회식해야하는데, 메뉴 추천해줘,,

2주차저녁

회식이 있으시군요! 스위치온 다이어트 2주차에 맞춰서 메뉴를 선택하는 건 정말 중요한데요....

2주차 저녁에 구워먹을 만한 고기 추천해줘

2주차저녁남성

2주차 저녁에 적합한 고기는 저탄수화물 식단을 고려해야 하므로, 단백질이 풍부하고 지방이 ...

4주차 단식 후 먹을만한 저녁 메뉴 추천 좀 해줄 수 있어?

4주차저녁여성

물론입니다! 4주차 단식 후에 먹을 수 있는 저녁 메뉴는 영양가가 풍부하면서도 저탄수화물 ...

배달어플로 시켜먹을수잇는음식 포케 샐러드 빼고추천

4주차점심남성

4주차에 접어들면서 건강한 식사를 유지하는 것이 중요하죠! 점심으로 배달 앱에서 시킬 수 ...

4일차부터 저탄루화물식을 먹으라는데 닭가슴살 소세지랑 계란 몇알정도 추천하나요?

4-7일차점심여성

4일차부터 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계죠! 이 시점에서는 특히 단백질 섭취가 중요하고...

단식중인데 이따 저녁에 먹으면 좋을 음식 추천해줘 밖에서 사먹어야해서 샐러드 위주로 부탁해

23일차

23일차 단식 중 저녁에는 영양소가 풍부하고 저탄수화물인 옵션을 선택하는 것이 중요해요. ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 ...
  • 24주차에 앞다리살 같은 저지방 육류를 구워먹어도 돼?
  • 32주차 첫날인데 아침 쉐이크 점심 저탄수에서 저녁을 양념 없이 ...
  • 48일차 몸무게에서 지금 0.3kg 밖에 안빠졌는데 3주차로 넘어...
  • 5계속 간식 단쉐 생략하고있는데 그래도 되나ㅠㅠ배불러..

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
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