스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반식으로 먹을것들 추천해줘

4주차에 접어들면서 일반식으로 섭취할 수 있는 음식들을 추천해 드릴게요! 이 시기는 체지방...

편의점에서 먹을 수 있는 무탄수 식단 추천해주세요

3주차에 접어들면서 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점이네요! 저녁 시간에 편의점에서...

맛있는 간식 먹고 싶은데 추천해줄 거 있어?

2주차에 계신다면, 저탄수화물 식단을 유지하면서도 간단하게 즐길 수 있는 건강한 간식을 추...

저녁 메뉴 추천해줘

스위치온 다이어트를 고려한 저녁 메뉴는 건강하고 저탄수화물 식단을 중심으로 구성하는 것이 ...

유지기 치팅데이에 좀 매운걸 먹고 싶어 추천해줘

유지기 치팅데이에 매운 음식을 드시는 것은 좋은 아이디어입니다. 매운 음식은 대사가 활발하...

저탄수화물 식단 추천해줘. 가성비 좋은걸로

4-7일차에 적합한 저탄수화물 식단 아이디어를 몇 가지 소개해드릴게요! 이 시기는 몸이 지...

추천라는 소고기 부위

2주차에 접어들면서 인슐린 저항성을 개선하고 허용된 음식을 잘 활용하는 것이 중요합니다. ...

그릭요거트 허용식품인데 요거트 위에 토핑으로 먹을 수 있는 것 추천 해주세요(예를들어 카카오닙스.견...

그릭요거트는 단백질이 풍부하고 건강한 스낵으로 좋은 선택이에요! 위에 토핑을 추가하면 영양...

지금 7일차이고 아침에 그릭요거트에 무가당두유 조금 섞어먹고 배가 더부룩해서 점심 건너뛰고 싶은데 ...

현재 7일차에 계시군요! 이 단계에서는 적절한 식사 섭취가 다이어트 효과를 극대화하는 데 ...

나 뭐먹을수있어..? 저녁메뉴 추천 좀

4-7일차에 해당하는 시점에서는 저탄수화물 일반식으로 점심을 드셨다면, 저녁에도 단백질 위...