스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

근데 도대체 주 몇회 하루에 운동을 몇번 하라는겨? 유산소로 칼로리를 얼마정도 태우면 될가

스위치온 다이어트에서 운동은 매우 중요한 역할을 합니다. 기본적으로, 주 4회 이상 고강도...

아니 내가 지금 탄수화물98g, 당류 42g, 총 칼로리 1957칼로리 먹었는데, 뭐가 이렇게 먹고...

지금 4-7일차에 계신 만큼, 식사의 균형과 단식 원칙에 따라 식사를 조절하는 것이 중요합...

4-7일차에 점심 저탄수식 하는데도 하루 총 섭취칼로리가 1000칼로리 미만이야 괜찮아..?

4-7일차에 저탄수 식단을 진행하면서 총 섭취 칼로리가 1000칼로리 미만인 것은 일반적으...

스시 밥 절반 이상 덜어내서 8조각 막었는데 칼로리나 영양성분상 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차라면 저탄수화물 식사가 중요한 시점이에요. 스시의 경우 밥이 주된 ...

티젠 콤부차 마셔도 돼? 당류 0g, 15칼로리야

티젠 콤부차는 당류가 0g이고 칼로리가 15로 낮아, 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 선...

아이스크림 4칼로리짜리 당분도 없고 지방도 없는 거 먹어도 돼?

아이스크림을 먹고 싶은 마음은 이해해요! 하지만 스위치온 다이어트 관점에서 저칼로리, 무당...

편의점 김밥 참치맛 나트륨 1210 탄수 57 당 7 지방 25 포화지방 3.7 콜레스테롤 63 단...

스위치온 다이어트 3주차에서 점심으로 김밥을 고려할 때, 나트륨 함량이 상당히 높은 것으로...

스타벅스 렌위치 ny 샌드위치 점심으로 먹어도 돼? 나트륨 1580mg, 탄수화물 64g, 당류 1...

스위치온 다이어트 3주차에 있는 여성분이 점심으로 "스타벅스 렌위치 NY 샌드위치"를 고려...

클룹애사비소다 사이다 이거 0칼로리인데 공복유지나 단식할때 마셔도대?

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