스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기에 호밀빵이나 통밀빵 먹어도 되나요?

유지기 단계에서는 건강한 식사를 이어가는 것이 중요합니다. 호밀빵이나 통밀빵은 일반 흰 빵...

오트밀은 먹어도돼? 통밀또띠아는?

스위치온 다이어트에서 오트밀과 통밀 또띠아는 다소 다르게 접근해야 합니다. **오트밀의 ...

서브웨이 풀드포크 샐러드에 통밀또띠아 싸먹어도 되나요

23일차 진행 상태에서 서브웨이 풀드포크 샐러드에 통밀 또띠아를 싸먹는 것은 다소 조심스러...

서브웨이 안창비프&머쉬룸 빵을 통밀빵으로 해서 먹어도될까?

서브웨이의 안창비프&머쉬룸을 통밀빵으로 먹는 것은 잠재적으로 괜찮을 수 있지만, 스위치온 ...

머드스콘 베이스가 통밀가루 or 귀리가루인데 총 탄수가 20g 미만이면 둘 다 상관없이 먹어도 돼?...

3주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트의 3주차에서는 탄수화물을 적절히 조절하는 것이 ...

통밀또띠아먹어도될까요?

3주차에 계시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식사가 중요하지만, 통밀 또띠아는 탄수화물 ...

통밀빵 먹을 수 있나요

3주차 스위치온 다이어트 단계에서 통밀빵은 먹지 않는 것이 좋습니다. 이 단계는 주로 저탄...

간식으로 통밀또띠아 먹어도 돼?

8일차 진행 중이시군요! 간식으로 통밀 또띠아를 선택하셨다면 몇 가지 사항을 고려해야 할 ...

무설탕 통밀크래커 먹어도 될까

네, 무설탕 통밀크래커는 주의해서 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

나 드디어 4주차 첫날인데 점심에 통밀빵 샌드위치 한조각 먹으면 어떨까?

축하합니다! 드디어 4주차 첫날에 도달하셨군요! 이제 체지방 감량을 극대화하는 단계에 접어...