스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지할때 파스타 먹어도 될까?

유지기에는 식사 관리가 아주 중요하죠. 일반적으로 파스타는 정제된 탄수화물로, 체중 유지나...

파스타면 대신 두부면 써서 마늘쫑이랑 닭가슴살 올리브유에 볶고 참치액 한 스푼만 넣어서 파스타 햐도...

네, 두부면을 사용한 저탄수화물 파스타 요리는 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 식사 옵션...

식사메뉴로 파스타는 어때?

4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 기준으로 할 때, 파스타는 일반적으로 피해야 할 식품...

파스타면 50g먹어도 돼? 매일 먹는건?

3주차에 접어들면서 체지방 연소가 활발하게 이루어지고 있는 상태에서, 파스타면은 주의가 필...

같은 탄수화물인데도 왜 파스타, 쌀국수 등은 허용되지 않아?

스위치온 다이어트에서 파스타와 쌀국수를 허용하지 않는 이유는 주로 이들 음식의 탄수화물 질...

두부면 크림파스타 먹어도 되나요??

4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 식사 계획에 신경을 써야 합니다. 두부면 크...

점심때 훈제연어 샌드위치, 라구파스타,구운채소 먹어도돼?

2주차에 있으시다면, 식단에 대한 조절이 필요합니다. 훈제연어는 좋은 단백질 공급원이지만,...

두유면 파스타 어때?

두유면 파스타는 스위치온 다이어트를 진행하는 과정에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히 4...

두유통밀파스타 괜찮을까?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 지향하므로, 두유통밀파스타는 주의가...

4일찬데 그럼 두부면 새우 파스타에서 두부면을 다른걸로 대체할 수 있을까? 추천해줘

네, 4-7일차에 있는 상황이라면 두부면 대신 몇 가지 건강한 대안을 고려할 수 있습니다....