스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요! 지금은 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백...
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네, 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 포함하므로, 브로콜리와 야채를 활용한...
18:39 · 조회 3 · 추천 0
2주차에 외식을 하게 되었군요! 파스타는 일반적으로 밀가루로 만들어져 탄수화물 함량이 높기...
16:34 · 조회 6 · 추천 0
유지기에는 스위치온 다이어트의 목표를 지속하기 위해 식단에 약간의 유연성을 두는 것이 가능...
09:40 · 조회 7 · 추천 0
4-7일차 중일 때, 샐러드 파스타는 주의가 필요해요! 일반적으로 파스타는 밀가루로 만들어...
00:53 · 조회 6 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하기 때문에, 스위치온 다이어...
04/12 · 조회 10 · 추천 0
2주차인 만큼, 해산물이 들어간 통밀 알리오 올리오 파스타는 몇 가지 조건을 고려하여 섭취...
2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 통밀 크림 파스타는...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
두부면 샐러드 파스타는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 매우 적합한 메뉴입니다. 두부면은 ...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
6일차에 파스타면은 드시는 것이 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 탄...
04/12 · 조회 6 · 추천 0