스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 1주차 결과야. 평가해줘 체 중 = - 6.98kg 체지방량 = - 4.4k...

스위치온 다이어트 1주차 결과를 잘 내셨네요! 체중이 6.98kg 감소하고, 체지방량이 4...

1주차 중국집을 간다면 짬뽕밥 괜찮을까?

1주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 짬뽕밥은 피하는 것이 좋습니다. 짬뽕밥은 탄수화물...

1주차에 꽃게 액젓으로 간을 한다고 하면 허용되는 양은 어느정도?

꽃게 액젓은 기본적으로 발효된 해산물로, 저염과 감칠맛을 주는 이유로 사용될 수 있습니다....

1주차에서 완두콩 콜리플라워 그린빈 등을 먹어도 되는지 그리고 꽃게 액젓으러 간해도 되는지

1주차 스위치온 다이어트에서는 식단이 매우 중요한 단계므로 어떤 식품을 선택하느냐가 큰 영...

스위치온 1주차에서 여러번 하다가 그만뒀어. 첨에 스위치온할때는 쉐이크 4번먹어도 괜찮았는데. 이제...

네, 스위치온 다이어트를 진행하시면서 여러 번 시도하다 그만두신 것 같군요. 특히 1주차에...

1주차 과일 안된다고 했는데 수박 먹어도 괜찮아?

1주차(4-7일차)에는 과일 섭취가 제한되며, 특히 수박과 같은 탄수화물이 높은 과일은 피...

1주차 4일에 아침 점심 간식 단백질 쉐이크먹고 저녁으로 양꼬치먹어도 괜찮아?

1주차 4일차에 아침, 점심, 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁으로 양꼬치를 먹는 것...

1주차에 계란후라이 허용되나요?

1주차 스위치온 다이어트에서는 식사 조절이 중요한 단계입니다. 이 시기에는 주로 단백질 쉐...

3주차 1일차야. 골격근량이 1주차 1일차에 비해선 0.1kg 줄었고, 2주차 1일차에 비해선 0....

3주차 1일차에 대해 말씀하셨네요! 현재 겪고 있는 변화는 아주 흥미롭습니다. 골격근량은 ...

1주차에 오트밀 닭죽 먹어도 괜찮아?

1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 켜기 위한 초기 단계로, 우선 탄수화물 섭취를 ...