3주차에서 허용되는 식품은 다음과 같습니다: ### **기본 원칙** - **하루 2번 ...
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4주차에 진입하신 것을 축하드려요! 체지방이 감소하고 근육량이 늘었다니 정말 기쁜 소식입니...
12:41 · 조회 4 · 추천 0
3주차 마지막 날에 체지방량이 감소한 건 좋은 소식이에요! 하지만 골격근량이 감소한 점은 ...
11:24 · 조회 1 · 추천 0
3주차에 들어가면 간헐적 단식을 통해 더 나은 체지방 연소를 도모하게 됩니다. 이때 블랙 ...
08:50 · 조회 5 · 추천 0
생리 기간에는 호르몬 변화가 크기 때문에 일부 여성들은 식욕 증가나 에너지 저하를 느끼기도...
02:20 · 조회 5 · 추천 0
4주차로 넘어가기 전에 3주차를 한 번 더 반복하는 것이 가능합니다. 다이어트에서 중요한 ...
00:42 · 조회 1 · 추천 0
3주차 마지막 날에 몸이 더웠다가 추워지는 것은 일반적으로 체온 조절 시스템이 활성화되거나...
00:29 · 조회 2 · 추천 0
네, 2주차부터 4주차로 진행하시면서 단식 방법에 대해 궁금하신 것 같네요. 각 주차의 단...
04/12 · 조회 4 · 추천 0
3주차에 접어들어 체지방은 4kg 감량하셨다니 정말 대단한 성과입니다! 체중 감량은 여러 ...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
네, 2주차에는 토마토 및 그 파생품인 토마토 퓨레를 사용할 수 없습니다. 2주차 동안에는...
04/12 · 조회 3 · 추천 0