단식 기간 동안 디카페인 커피를 마시는 것은 허용됩니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 기본적으로 물이나 무가당 음료를 섭취하는 것이 권장되지만, 커피(특히 블랙커피)도 오전 중에 한 잔 정도는 허용됩니다. 디카페인 커피는 카페인이 없기 때문에, 일반 커피보다 신경계에 미치는 영향이 적어 다이어트 중에도 적합한 선택입니다.
단, 커피를 섭취할 때는 설탕이나 크림과 같은 첨가물을 피하고, 가능한 한 순수한 형태로 즐기는 것이 좋습니다. 또한, 디카페인 커피는 수분 섭취에도 도움이 되므로, 수분을 충분히 유지하는 데에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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