6-7일차에 몸무게 변동이 없어. 규칙도 다 지켰는데. 화장실은 못간게 영향이 있을까?

성과 분석해줘 첫날대비 총몸무게 7.1kg 감량 지방 4.1kg감량 근육 1.7kg감량됬는데 잘못된걸까?

스위치온 아침 저녁으로 운동하고 식단도 잘 지키고있는데 갑자기 1주차 5일째인데 매일 몸무게가 조금씩 감소하고있었는대 갑자기 살이쪘어 왜그럴까

단식 중 인바디를 재면 골격근량이 줄기도 해? 3주차에 비해서 골격근량이 줄었는데 단식중이어서 일시적인 변동일지… 모르겠네 그냥 준거면 3주차 한 번 더 해야하나 싶어서

1주일 식단하고 인바디를 측정했어 체중은 3.5 빠졌는데 체지방은 변동이없어 왜그런걸까

처음 3일할때만 2키로 빠지고 그 후로는 계속 그대로인데 실패한거야? 실패한거면 잠을 안자서랑 규칙적으로 안먹어서인것같은데 처음부터 다시해야해?

나는 162cm에 87kg 정도야 근데 스위치온을 두번째 진행하는데 이번 스위치온에서는 규칙을 진짜 잘 지키고 했다고 생각하거든 근데 1kg 정도밖에 안빠져 왜 그런걸까??