방울토마토는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용되는 식품입니다. 현재 4-7일차에 계시므로, 방울토마토를 포함한 다양한 채소를 섭취하는 것은 좋지만, 방울토마토는 이 시점에서는 권장되지 않습니다. 이유는 방울토마토가 과채류로, 배불리 먹을 수 있기 때문에 다이어트 초기 단계에서는 제한하고 있습니다.
대신 다른 허용된 채소를 활용하여 식단을 구성하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 브로콜리, 당근, 오이와 같은 채소를 드시는 것을 추천합니다. 이들 채소는 저칼로리이며 영양소가 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 추가로, 3주차에 들어가시면 방울토마토를 포함한 다양한 과채류를 즐길 수 있으니, 조금만 더 기다려 보시는 것이 좋겠습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍