AI 다이어트 고민상담2주차에 소고기 수육 먹어도 돼?

2주차에 소고기 수육을 드셔도 괜찮아요! 소고기 수육은 단백질이 풍부하고, 기름기가 적은 부위로 조리하면 건강한 영양소를 챙길 수 있습니다. 다만, 소고기 중에서도 살코기를 선택하는 것이 좋아요. 기름진 부위는 피하고, 담백한 맛을 느낄 수 있도록 조리해 보세요.

식사할 때 채소와 함께 먹으면 더욱 좋은 조합이 됩니다. 예를 들어, 수육을 쌈에 싸서 먹거나, 곁들여지는 나물이나 샐러드로 담백함을 더하면 다이어트에 도움이 될 거예요.

그리고 만약 단백질을 보충하고 싶다면, 필요한 경우 단백질 쉐이크 같은 제품도 고려해볼 수 있어요. 단백질 섭취를 간편하게 늘리고 싶을 때 유용한 선택지입니다. 추가 정보가 필요하시다면 단백질 쉐이크 상품 링크를 참고해주세요!

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