AI 다이어트 고민상담1일차 무카페인 루이보스티 마셔도돼?

네, 무카페인 루이보스티는 스위치온 다이어트 1일차에 마셔도 됩니다! 루이보스티는 카페인이 없고, 항산화 성분이 풍부하여 몸에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 또한, 수분 섭취를 늘리는 데 도움이 되니 좋은 선택입니다.

다만, 마실 때는 추가적인 당분이나 인공 감미료가 들어가지 않은 제품을 선택하는 것이 중요해요. 대신 수분을 보충하고, 다양한 허브차와 혼합해 마시는 것도 좋은 방법입니다.

1일차에는 채소와 함께 단백질 쉐이크를 중심으로 식사하며, 체내 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심인데, 루이보스티처럼 가벼운 음료가 도움이 될 수 있습니다. 좋은 선택을 하셨어요! 필요하다면 루이보스티 브랜드를 알아보는 것도 좋을 것 같네요.

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