AI 다이어트 고민상담2일차 두부구웠는데 후추 간 해도돼?

2일차 스위치온 다이어트에서는 두부를 구워서 드시는 것이 좋습니다. 후추 간은 허용되며, 맛을 더해주기 때문에 사용하셔도 괜찮습니다. 후추는 칼로리가 낮고, 소화에 도움을 줄 수 있는 효과도 있습니다.

하지만, 소금이나 설탕 같은 다른 조미료는 피하는 것이 좋습니다. 대신, 허브나 다른 향신료를 활용해 다양한 맛을 즐기시는 것도 좋은 방법입니다. 두부와 함께 야채를 곁들여 드시면 영양가도 높아지고 포만감도 더할 수 있습니다.

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