AI 다이어트 고민상담지금 24시간 단식중인데 티잰 콤부차 마셔도 될까?

안녕하세요! 이제 8일차에 접어드셨군요, 발전하고 계신 것 같아 기쁘네요! 현재 24시간 단식 중이라면, 물이나 허브차, 또는 칼로리가 없는 음료를 마시는 것이 권장됩니다. 티잰 콤부차는 일반적인 경우 낮은 칼로리를 가질 수 있지만, 발효 음료이기 때문에 소량의 당이 포함될 수 있습니다.

현재 단식 중이라면 콤부차는 피하는 것이 좋습니다. 왜냐하면, 자칫 단식의 원래 목적을 방해할 수 있기 때문입니다. 단식 중에는 순수한 물이나 허브티를 섭취하여 몸을 정화하고, 집중적으로 지방을 연소하는 데 도움이 되는 것이 좋습니다.

단식이 끝난 후에 저칼로리 음료로서 칸부차를 섭취하는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다. digestive health를 돕는 점에서 유익할 수 있으니 참고해 보세요! 계속해서 좋은 진행 상황 이어가시길 바랍니다!

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