AI 다이어트 고민상담아이스아메리카노가 먹고싶어요. 아이스 아메리카노 먹어되나요?

아이스 아메리카노는 스위치온 다이어트 중 4일차에 허용되는 음료입니다. 카페인 섭취가 가능하며, 특히 블랙커피는 허용식품으로 포함되어 있습니다. 다만, 설탕이나 시럽이 추가된 음료는 피해야 하므로, 아이스 아메리카노를 드실 때는 반드시 무가당으로 주문하시길 권장합니다.

이와 함께, 하루에 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하니, 아이스 아메리카노 외에도 물이나 허브티 등을 함께 드시는 것이 좋습니다. 다이어트 중에도 즐길 수 있는 음료를 선택하여 기분 전환을 하세요!

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