네, 양념하지 않은 새우는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 식품입니다. 새우는 고단백 저칼로리 식품으로, 단백질을 보충하면서도 탄수화물 섭취를 최소화할 수 있는 좋은 선택입니다.
단백질 식사로서 촉촉한 새우는 점심에 적합하며, 잡곡밥과 채소와 함께 곁들이면 영양 밸런스도 잘 맞춰질 거예요. 다만, 새우를 조리할 때는 기름을 최소한으로 사용하거나, 올리브 오일과 같은 건강한 오일을 소량 사용하는 것이 좋습니다.
혹시 다른 재료나 방법으로 조리하고 싶은 아이디어가 있다면 함께 고민해보는 것도 좋겠네요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍