AI 다이어트 고민상담단백질셰이크에 아몬드브리즈언스위트 넣어서 먹어도돼?

네, 아몬드브리즈 언스위트는 단백질 쉐이크와 함께 섭취하기에 좋은 선택입니다! 이 제품은 설탕이 추가되지 않은 상태로 칼로리도 낮고, 건강한 지방과 비타민 E를 제공해주며, 우유 대체로 적합합니다.

1-3일차 동안에는 단백질 섭취가 아주 중요한데, 아몬드브리즈를 추가하면 맛도 좋아지고 식사에 필요한 영양소를 더욱 풍부하게 할 수 있어요. 단백질 쉐이크와 아몬드브리즈를 섞어 마시면 식사 대용으로도 좋고, 포만감도 느낄 수 있을 거예요.

다만, 아몬드브리즈가 수분을 공급해주기도 하지만, 단백질 쉐이크의 농도가 너무 얇아지지 않도록 적정량을 사용하는 것이 중요합니다. 보통은 1컵(240ml) 정도가 적당할 것 같네요. 필요한 경우 아몬드브리즈의 양을 조절하여 자신에게 맞는 맛과 농도를 찾아보세요!

이런 조합은 식사 중 간편하게 섭취할 수 있는 좋은 옵션이며, 귀하의 다이어트를 지원하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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