단식 중이시라면, 스위치온 다이어트를 잘 따라가고 계시네요! 단식 기간 동안은 기본적으로 칼로리가 포함된 음료는 피하는 것이 좋습니다. 하지만 스타벅스에서 무칼로리의 혹은 아주 저칼로리 음료를 선택할 수 있어요.
블랙 커피: 원두로 만든 블랙 커피는 칼로리가 없고, 단식 중에도 괜찮은 선택이에요. 카페인 또한 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.
허브티: 허브티는 일반적으로 무칼로리이며, 다양한 향을 즐길 수 있어 좋습니다. 카페인 함유 여부에 따라 선택할 수 있습니다.
차가운 물: 스타벅스는 다양한 스타일의 물도 제공합니다. 시원하게 마시는 물은 수분 보충에도 효과적입니다.
무가당 아몬드 우유: 단식이 아닌 시간에 아몬드 우유와 같은 저칼로리 음료를 선택할 수도 있지만, 단식 중에는 물이나 차를 추천합니다.
단식이 끝난 후에는 다양한 메뉴에서 저당, 저칼로리 옵션을 고려할 수 있습니다. 이러한 음료들은 다이어트를 돕는 좋은 선택이 될 수 있으니, 다음 번 기회에 고려해 보세요!
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