1-3일차 4끼 보충제 섭취 허기질 때 포두부와 저염 간장 3큰술, 냉압착들기름 1.5큰술, 다진 파, 파프리카, 양파 반 개 이용해서 들기름 두부 국수 먹었는데 괜찮을까요?

1-3일차에 두부부침 먹어도 되는지?

1-3일차 쉐이크만 먹는 기간에.. 너무 힘들면 뭐 먹어도 되는거야..?

7일차에 술 꼭 먹어야하는데 어떻게 대비할까 그 전날이나 당일이나 그 담날 어케해야할지 알려줘

6일차에 친구들이 보자는데 난 7일차에 술을 마셔야하거든 7일차 끝내고 공복시간 좀 많이 길게 가지고 물 많이 먹고 하려고 했는데ㅜ6일차도 가서 술 안 먹고 안주만 먹어도되겠디

24시간 단식 중 근력 운동을 했는데 근육 보충을 위해 단백질 쉐이크를 먹는게 좋을까 아니면 참는게 나을까? 자기 3시간 전이기도 해

7일차에 아침 단백질 보충제, 점심은 공심채삼겹살볶음 , 저녁은 육회(회식), 간식으로 단백질 .. 이렇게 진행될 것 같습니다. ?