저당 초장은 해물 요리와 함께 먹기에 좋은 선택입니다! 일반 초장보다 당 함량이 낮기 때문에, 다이어트 중인 분들에게 더 적합해요. 해물은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해서 건강에도 좋답니다.
해물과 함께 저당 초장을 곁들여 먹으면 맛을 더욱 풍부하게 해주면서도, 당분 섭취를 줄일 수 있으니 좋은 조합이죠. 다만, 초장의 조미료나 나트륨 함량을 살펴보는 것도 잊지 마세요. 건강한 식사를 위해서는 그래서 식사양도 조절하고, 해물의 신선함을 즐기며 가볍고 맛있게 드시면 좋습니다! 추가로 플레인 요거트나 다이어트에 도움이 되는 채소를 함께 곁들이는 것도 고려해 보세요.
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