회에 초장 찍어 먹는 것은 가능해요! 하지만 몇 가지 유의 사항이 있어요. 초장은 설탕이나 나트륨이 들어가 있는 경우가 많아서, 다이어트를 하는 동안 적절한 양을 조절하는 것이 중요해요.
스위치온 다이어트 단계에서 회는 단백질이 풍부한 선택지로 괜찮지만, 초장 선택에는 신경 쓰는 것이 좋아요. 가능하다면 저당 초장을 선택하거나 양념을 덜 사용해 하는 것도 좋은 방법이에요.
그렇지만, 회의 맛이 개인적으로 느끼기 좋다면 적당한 양으로 맛있게 즐기는 것도 괜찮답니다! 그리고 회 자체는 건강한 단백질이니 잘 활용하시면 좋을 것 같아요.😊 Enjoy your meal!
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