네, 파프리카는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다! 파프리카는 낮은 칼로리와 높은 영양가를 자랑하며, 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줄 수 있어요.
당연히 파프리카도 식사에 포함시킬 수 있는데, 점심이나 저녁 식사와 함께 먹는 게 좋습니다. 예를 들어, 파프리카를 썰어서 샐러드에 넣거나, 구워서 반찬으로 활용할 수도 있습니다. 단백질과 함께 섭취하면 더욱 균형 잡힌 식사가 되겠죠.
그러니 파프리카를 활용해 다양한 요리를 시도해보세요! 맛있고 영양도 채울 수 있는 좋은 선택이 될 거예요.
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