4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 수육에 간장을 찍어 먹는 것에 대해 질문하셨는데요, 허용되는 식품 목록에 따르면 저염 간장은 소량 허용됩니다. 따라서 수육에 간장을 찍어 드시는 것은 가능합니다. 다만, 간장의 양을 조절하여 너무 짜지 않게 드시는 것이 좋습니다.
간장은 나트륨이 포함되어 있으므로, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋고, 대신 쌈장이나 소금보다 간장을 선택하신다면, 적당한 양으로 맛을 내시는 것이 좋습니다. 또한, 수육과 함께 다양한 채소를 곁들여 드시면 영양소 섭취에 도움이 될 거예요.
식사 시에는 항상 단백질과 채소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요하니, 건강한 식단을 유지하시길 바랍니다! 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍