AI 다이어트 고민상담공복시간 유지할때 국화100% 국화차 마셔도돼?

국화 100% 국화차는 공복 시간 동안 섭취해도 좋습니다! 국화차는 카페인이 없고, 저칼로리 음료라 공복 유지에 방해가 되지 않아요. 게다가, 국화차는 항산화 작용과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.

다만, 국화차를 마실 때 너무 많은 양을 한 번에 마시지 않도록 하고, 개인의 몸 상태를 살펴보는 것이 중요합니다. 또한, 차가운 음료보다는 따뜻하게 해서 마시는 것이 소화에 더 좋을 수 있답니다.

물 혹은 허브티와 같은 다른 선택지도 같이 고려해 보세요! 이렇게 적절한 음료를 활용하면 공복 시간 동안에도 편안한 느낌을 유지할 수 있을 거예요.