AI 다이어트 고민상담단식할때 파인민트티 마셔도 돼?

네, 단식 중에 파인민트티를 마시는 것은 괜찮습니다! 파인민트티는 칼로리가 거의 없고, 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 소화를 도와주고 편안한 느낌을 줄 수 있는 좋은 옵션입니다. 다만, 단식의 핵심은 칼로리 섭취를 피하는 것이니, 설탕이나 다른 첨가물을 추가하지 않는 것이 중요합니다.

단식 중에 수분을 충분히 섭취하는 것은 필수인데, 자연 허브차인 파인민트티는 맛도 좋고 수분 보충에 도움이 되는 선택이 될 수 있습니다. 차가운 물이나 얼음과 함께 즐기는 것도 좋고요. 그러니 파인민트티를 즐기면서 단식 효과를 극대화해 보세요!

추가로, 단식 중에 허브차를 여러 가지 다양하게 시도해보는 것도 좋습니다. 예를 들어, 카모마일이나 루이보스티 같은 다른 허브차도 도움이 될 수 있으니 참고하세요!