네, 구운 이베리코 포크와 샐러드는 아주 좋은 조합이에요! 4-7일차에 해당하는 현재 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 주로 섭취하고 있으니, 이베리코 포크는 고단백 저탄수화물 식단에 잘 맞습니다.
샐러드는 다양한 채소를 이용하여 영양소를 보충할 수 있는 훌륭한 방법이에요. 특히, 양배추, 브로콜리, 오이 같은 저탄수화물 채소를 추가하면 좋습니다. 올리브 오일이나 식초 드레싱을 살짝 뿌리면 더 맛을 살릴 수 있어요.
단, 이베리코 포크는 지방 함량이 높을 수 있으니 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 고기와 채소 외에 다른 탄수화물 식품(예: 밥, 빵)을 함께 먹지 않는다면, 건강한 선택으로 볼 수 있습니다.
이렇게 본 식사는 충분한 단백질과 영양소를 제공하면서도, 다이어트 목표에 잘 부합해요. 혹시 단백질 보충제를 추가하고 싶다면, 간편한 제품을 고려해보는 것도 좋은 방법입니다. 그렇게 하면 영양소의 균형을 더욱 잘 맞출 수 있습니다!
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