AI 다이어트 고민상담광어회먹을때 묵은지 씻어서 같이 먹어도돼?
작성일: 2025-02-08 19:06
조회 2
추천 0
광어회와 묵은지를 함께 먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가지 유의사항이 있어요!
먼저, 묵은지는 일반적으로 소금이 많이 포함되어 있을 수 있으므로, 생리주기나 개인 입맛에 따라 짠맛이 불편하게 느껴질 수 있습니다. 그렇기 때문에 묵은지를 씻어서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 씻음으로써 염분을 줄이고 드시는 걸 추천해요.
또한, 묵은지는 발효 음식으로 장 건강에 도움을 줄 수 있는 좋은 식품이지만, 다이어트 중에는 적당히 섭취해야 해요. 그러니 회와 함께 적당량을 곁들여 드시는 걸 권장합니다.
맛있게 드시고, 좋은 단백질 보충이 되시길 바라요! 추가로 원하는 간식이 있다면, 저염으로 된 다른 발효 음식을 선택하시는 것도 좋겠네요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍