AI 다이어트 고민상담단백질 쉐이크 대신 하이뮨 액티브로 먹어도 될까?

하이뮨 액티브는 면역력 증진과 건강 유지에 도움을 주는 제품으로, 일반적으로 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트의 경우, 단백질 쉐이크는 주요 단백질 공급원으로서 다이어트 단계에서 중요한 역할을 합니다.

단백질 쉐이크는 특히 체중 감량과 지방 대사에 도움이 되는 필수 아미노산을 제공합니다. 기본적으로 다이어트 프로그램에서는 단백질 섭취가 중요하며, 단백질이 부족하면 근육량 감소와 체중 감소를 방해할 수 있습니다.

하이뮨 액티브를 섭취한다면, 단백질의 충분한 공급이 보장되지 않을 수 있으므로, 가능하면 단백질 변환이 용이한 쉐이크를 계속 사용하는 것을 추천합니다.

결론적으로, 하이뮨 액티브를 섭취할 수는 있지만, 단백질 쉐이크 대신 주요 단백질 공급원으로 사용할 수는 없습니다. 두 제품을 병행하거나 추가 영양을 보충하는 방법으로 구체적인 필요에 따라 선택해보는 것도 좋겠습니다.