AI 다이어트 고민상담어묵 먹어도 돼~?~예 아니오로 답해줘
작성일: 2025-03-22 07:23
조회 3
추천 0
4-7일차아침여성
아니요, 어묵은 먹지 않는 것이 좋습니다. 어묵은 보통 밀가루와 첨가물이 들어가 탄수화물과 나쁜 지방이 포함되어 있기 때문에, 스위치온 다이어트에서는 피하는 것이 바람직해요. 대신 단백질이 풍부한 다른 식품, 예를 들어 생선, 두부, 또는 삶은 계란을 고려하는 것이 좋습니다. 건강한 간식으로 채소나 무가당 플레인 요거트를 챙기는 것도 좋은 방법입니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍