![[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 이 소스 강력 추천!(차지키소스&청양고추 바질페스토) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/qWA-DqsNV-I/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담5일차인데 양상추에 발사믹소스 뿌려도 돼?
작성일: 2025-07-11 13:01
네, 양상추에 발사믹 소스를 뿌려도 괜찮습니다! 양상추는 저칼로리 식품으로 많은 섬유소를 포함하고 있어 포만감을 주는데 도움을 줍니다. 발사믹 소스도 적당량 사용하면 샐러드의 맛을 더할 수 있어요. 다만, 소스의 당분 함량을 확인하고 너무 많은 양을 사용하지 않도록 주의하세요.
단, 스위치온 다이어트의 당함량 제한을 고려할 때, 가급적 설탕이나 첨가물이 적은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 상업적으로 추천할 수 있는 제품들도 있지만, 무엇보다 본인의 입맛과 건강 상태에 맞게 적절히 조절하는 것이 중요해요. 발사믹 소스를 통해 신선한 채소를 즐기면서 영양을 보충하세요!
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