스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 해당하는 시기에는 저탄수화물 일반식을 도입하고 있는 만큼, 음료 선택에 신중해야 해요. 스타벅스에서 마실 수 있는 음료로 몇 가지 추천해 드릴게요.
테 인프레소 또는 얼그레이 티: 카페인이 걱정되지만 차를 즐기고 싶다면, 무가당 차를 선택하세요. 달지 않으면서도 향긋한 맛이 좋습니다.
아메리카노: 강한 커피맛이 좋아 아메리카노를 선택하면 좋습니다. 설탕이나 크림은 추가하지 않고, 순수하게 즐기세요.
블랙티 라떼: 무가당 두유를 사용하고 싶다면 블랙티 라떼를 요청하세요. 우유 대신 무가당 두유를 선택하면 저탄수화물 옵션으로 좋습니다.
무가당 플레인 요거트나 프로바이오틱스 음료: 이런 옵션이 있다면, 단백질 섭취를 늘릴 수 있는 좋은 방법입니다.
포도주스 또는 과일 주스는 피하세요: 단 맛을 피하고 싶다면 달콤한 음료는 선택하지 말고 대신 차나 커피로 대체하세요.
스타벅스에서 음료를 선택할 때는 당분이 적고 인공첨가물이 없는 옵션을 찾는 것이 중요합니다. 주문하면서 꼭 무가당 옵션을 언급해 보세요! 스위치온 다이어트에 잘 맞는 음료를 즐기시길 바랍니다!
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