AI 다이어트 고민상담굽네치킨 고추바사삭

굽네치킨 고추바사삭은 스위치온 다이어트 중에는 피하는 것이 좋습니다. 고추바사삭은 양념이 들어가 있어 당분과 나트륨 함량이 높기 때문에 다이어트에 방해가 될 수 있어요. 대신 굽네치킨의 오리지널 메뉴와 같은 단순하게 구운 치킨을 선택하는 것이 더 적합해요.

현재 3주차에 계신 만큼, 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 점심 식사는 저탄수화물 식단으로 구성하고, 고단백 음식을 충분히 섭취하는 것이 필요해요. 허용된 식품에는 단호박, 토마토, 방울토마토, 밤, 바나나, 베리류 과일 등이 추가되니, 이들로 식단을 구성해 보세요.

굽네치킨을 드시고 싶다면, 오리지널 메뉴를 선택하고 껍질은 제거한 후 드시는 것이 좋습니다. 그리고 치킨과 함께 탄산음료나 맥주 같은 고칼로리 음료는 피하는 것이 바람직해요. 물이나 허브티와 함께 드시면 더욱 좋습니다. 다이어트 중에는 항상 건강한 선택을 우선으로 하시는 것이 중요해요!

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