내 몸이 계속 지방을 안쓸수도 있나요? 만약 1단계 3일을 했는데도 그 후에 지방을 안태우는 경우가 있을수 있는지 궁금하다.

뭐가 계속 먹고싶다

스리라차를 조금 먹어버렸는데 계속 유지해도대?

3주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보였는데 다이어트 1일차 골격근량으로는 회복 못했어. 그럼 3주차 반복 후 4주차로 돌입해야 할까?

100g당 나트륨880 탄수4 당2 지반28 포화지방10 콜레스테롤55 단백질11인 소세지를 70g만 점심으로 먹어도돼?

단식 중에 섭취가능한 게 뭐가 있어? 만약에 단식 중에 너무 배고프면 어떻게? 그래도 최대한 물만 마시는게 효과가 좋을까? 그리고 단식하고 운동하고 끼니를 챙겨도 되나?

만약 식사때 약간의 칼국수를 먹게 되면 다음달 다시 처음부터 시작인건지 궁금함