저염쌈장은 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용됩니다! 이 시기에는 일반식이 허용되며, 나트륨 섭취를 줄이기 위해 저염 제품을 활용하는 것이 좋습니다. 특히, 나뭇잎 채소와 함께 만들 수 있는 다양한 쌈 요리에 적합하죠.
2주차에 들어서면 식사에 유연성을 두어 건강한 간식과 요리를 만들 수 있으니, 저염쌈장을 활용하여 적절한 나트륨 섭취를 유지하면서도 맛있게 즐길 수 있을 거예요. 물론 간혹 다른 조미료와 함께 사용할 때는 함량을 조절해 주셔야 합니다. 건강하고 맛있는 다양한 요리법을 시도해 보세요! 필요하다면, 저염 제품을 통해 더 건강한 선택지를 고려하는 것도 좋답니다.
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