네, 4-7일차에 버섯을 버터에 구워 먹는 것은 가능합니다! 버섯은 저탄수화물 식품으로, 영양소가 풍부하고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 좋은 선택이에요. 또한, 버터는 고품질의 지방소스로, 소량의 사용은 허용됩니다.
하지만 주의할 점이 있어요. 버터를 사용할 때는 적당량(1-2 작은 술 정도)만 사용하여 칼로리를 조절해야 합니다. 구운 버섯은 샐러드나 단백질 식사와 함께 곁들여도 좋고, 향신료(예: 후추, 마늘 가루)를 추가하면 더욱 맛있어져요.
마지막으로, 간헐적 단식 기간 동안 적절한 시기에 섭취하여 장이 편안하게 느낄 수 있도록 하는 것도 중요해요. 전체적으로 건강한 조리법과 균형 잡힌 영양 섭취를 지키면 좋겠네요!
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