스위치온 다이어트 2주차에 진행 중이라면, 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 쌀국수는 주재료인 쌀가루가 고탄수화물 식품에 해당하므로, 지금 단계에서는 피하는 것이 좋습니다.
대신, 식사 시 선택할 수 있는 대안이 몇 가지 있습니다. 예를 들어, 저탄수화물 식단에 맞춰서 단백질 위주로 구성된 식사를 고려해보세요. 닭가슴살이나 생선 같은 단백질식품과 함께 샐러드나 채소를 곁들이는 것이 바람직합니다.
만약 쌀국수를 꼭 먹고 싶다면, 저탄수화물 대체식품으로 만들어진 쌀국수 제품도 존재하니, 참고해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 하지만 2주차 동안 최대한 목표에 집중하여 진행하는 것을 추천드립니다!
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