네, 스테비아 방울토마토는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 방울토마토는 영양가가 높고 저칼로리이며, 수분 함량이 많아 허기짐을 느낄 때 좋은 선택이 될 수 있습니다. 특히, 방울토마토에는 비타민C, 식이섬유, 항산화 물질이 풍부해 건강에도 도움이 될 거예요.
스테비아는 자연적인 대체당으로, 혈당을 급격하게 올리지 않기 때문에 다이어트 중 웰빙하게 단맛을 즐길 수 있는 좋은 옵션이에요. 방울토마토와 함께 스테비아를 이용해 달콤한 샐러드를 만들어 먹는 것도 OK!
하지만 알레르기 반응이나 개인적인 상황에 따라 달라질 수 있으니, 새로운 음식을 도입할 땐 조금씩 시작해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 기존의 단백질 쉐이크나 허용된 채소와 함께 조화롭게 섭취하면 좋을 것 같아요. 건강한 간식으로 편하게 즐겨보세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍