네, 방울토마토는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 중 하나입니다! 방울토마토는 저탄수화물로 많은 영양소를 함유하고 있어 건강한 간식으로 적합해요. 특히 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해서 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있어요.
식사시간에 방울토마토를 포함하면 좋고, 단백질 식품과 함께 섭취하면 더 좋은 조합이 만들어진답니다. 예를 들어, 방울토마토를 삶은 달걀, 닭가슴살 등과 함께 샐러드 형태로 즐길 수 있어요. 이렇게 하면 영양도 풍부하고 맛도 좋습니다!
그러니 방울토마토를 자유롭게 드셔도 좋고, 다채로운 식단을 위해 다양한 채소와 함께 조리하여 활용해 보세요!
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