AI 다이어트 고민상담대장내시경 이틀 전에 닭고기 샤브샤브 먹어도 되나요?

대장내시경을 준비하는 이틀 전이라면 식단에 주의가 필요해요. 닭고기 샤브샤브는 기름기가 적고 단백질이 풍부해 건강한 선택이지만, 식사와 함께 섭취하는 다른 재료나 국물에 따라 다를 수 있습니다.

일반적으로 대장내시경 전 이틀 동안은 섬유소가 적은 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 따라서 샤브샤브를 할 때는 채소의 양을 줄이고, 국물은 매운 양념이 적은 상태로 드시는 것이 바람직해요. 또한, 닭고기를 껍질 없이 드시면 더 건강할 수 있죠.

간혹 다이어트 중이라면 가벼운 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 수도 있지만, 대장내시경 준비와 관련된 별도로 권장하는 식단이 있을 수 있으니, 주치의나 병원의 지시를 따르는 것이 가장 안전합니다. 필요할 경우, 대장내시경 일정에 맞춰 소화에 도움이 되는 다른 대체 음식을 찾아보는 것도 좋을 것 같습니다!

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