8일차 점심에 구운 닭가슴살, 구운 고등어, 그리고 돼지고기 수육을 먹는 것은 훌륭한 선택...
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8일차 점심에 구운 닭가슴살, 구운 고등어, 그리고 돼지고기 수육을 먹는 것은 좋은 선택입...
20:53 · 조회 2 · 추천 0
22일차에 계신 분이라면 이미 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 잘 이해하고 계실 것이라고 ...
20:14 · 조회 2 · 추천 0
매운닭발은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 추천하지 않습니다. 그 이유는 매운닭발에는 고...
19:25 · 조회 3 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 닭발은 몇 가지 요소를 고려할 필요가 있습니다. 1. **단...
19:24 · 조회 3 · 추천 0
마라맛 닭가슴살을 프로틴과 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 당류와 나트륨 함량을 ...
18:23 · 조회 3 · 추천 0
1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 진행하는 시기입니다. 이때 허용...
17:48 · 조회 6 · 추천 0
구운 닭은 스위치온 다이어트 3주차에서 허용되는 음식 중 하나입니다! 이번 주차에는 저탄수...
17:29 · 조회 1 · 추천 0
훈제 통닭다리는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나로, 건강한 지방과 단백...
17:15 · 조회 3 · 추천 0
네, 점심으로 흑미밥 65g, 두부 반모, 닭가슴살 100g, 브로콜리 6조각을 먹는 것은...
16:59 · 조회 3 · 추천 0