스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

보쌈 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있어요. 보쌈은 고단백 식...

오늘 저녁에 약속이있어서 회랑 보쌈 같은거 먹을예정인데, 간식 쉐이크 스킵해도돼?

이번 3주차에는 간헐적 단식을 병행하고 계시므로, 회식이 있다는 점은 고려해야 할 중요한 ...

보쌈 김치 먹어도 되나요

보쌈 김치는 스위치온 다이어트를 진행하는 4-7일차에 적당히 조절해서 섭취할 수 있습니다....

24시간 단식 후 보쌈 먹어도돼?

24시간 단식 후 보쌈을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 단식 후에...

아니 내가 지금 탄수화물98g, 당류 42g, 총 칼로리 1957칼로리 먹었는데, 뭐가 이렇게 먹고...

지금 4-7일차에 계신 만큼, 식사의 균형과 단식 원칙에 따라 식사를 조절하는 것이 중요합...

점심과 저녁 식단을 바꾸어서 4일차에 보쌈 먹어도 괜찮나요?

4일차에 보쌈을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 현재 4-7일차는 ...

보쌈정식 먹을건데... 막국수 먹어도 돼.?ㅠ

3주차에 계신 여성분이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 무탄수화물 단백...

2일차에 보쌈 먹어도 돼?

2일차에 보쌈을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 첫 3일 동안은 체내 지...

보쌈이랑 굴젓 먹어두돼?

점심으로 보쌈과 굴젓을 먹는 것은 식단에 신중하게 접근해야 할 필요가 있어요. 4-7일차에...

24시간 단식 후 보쌈정식 먹어도 돼? 보쌈+밥+잡채+순두부찌개 구성

24시간 단식 후의 첫 식사는 신중해야 해요. 보쌈 정식은 기름기와 탄수화물이 있는 식사라...