스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차에 샤브샤브 먹어도돼? 양은 상관없어?

5일차에 샤브샤브를 드셔도 좋습니다! 샤브샤브는 보통 단백질 원이 되는 고기와 채소를 주로...

3주차 24시간 금식 이후 장어나 샤브샤브 어때

3주차에서 24시간 단식을 마친 후 장어나 샤브샤브는 아주 좋은 선택입니다! 이 두 가지 ...

소고기는 4주차부터 허용인제 1주차에 샤브샤브먹으면서 소고기 먹어도돼?

1주차 (4~7일차)에서는 지방 대사를 시작하고 적응기를 거치는 중요한 시점입니다. 소고기...

4일차 첫 음식으로 샤브샤브먹을건데 면,밥없이 샤브용 소고기랑 야채만 먹을건데 이러면 저탄수식에 적...

네, 4일차 첫 음식으로 샤브샤브는 훌륭한 선택이에요! 소고기와 다양한 야채를 활용한 식사...

4일차에 샤브샤브 먹어도돼?

4일차에 샤브샤브를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항을 고려해 주세요. *...

오늘 점심에 샤브샤브를 과식햇는데 내일 단백질 쉐이크만 먹으면서 살 빼도 될까?

현재 스위치온 다이어트 2주차에 계신 상태군요! 점심에 샤브샤브를 과식하셨다면, 단기적으로...

샤브샤브 홍탕 먹어도 돼?

홍탕 샤브샤브는 보통 매운 양념이 들어간 국물과 함께 다양한 채소와 고기를 끓여 먹는 요리...

4주차 끝나고 편하게 먹는 날 샤브샤브에 칼국수 먹어도 돼? 어떤 거 먹는게 좋아?

4주차가 끝나고 편하게 먹는 날에는 정말 기분이 좋은 선택이죠! 샤브샤브에 칼국수를 추가하...

이때 허용되는 고기가 수육, 닭고기, 소고기 샤브샤브잖아. 그럼 프라이팬에 구운 닭고기는 먹어도 돼...

네, 4-7일차에서는 닭고기를 포함한 단백질 섭취가 중요하므로 프라이팬에 구운 닭고기를 드...

12일차 샤브샤브 먹어도 되나요?

12일차에 샤브샤브를 드는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 2주차에는 점심에 저탄수화물 ...