스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당이 있는 요구르트를 하루 2개씩 먹어버렸어 망한거지? 다시 시작해야 되는거야?

당이 있는 요구르트를 하루 2개씩 드셨다고 해서 큰 문제가 생긴 것은 아닙니다. 다이어트는...

15일차에 생리시작했는데 시작 전보다는 빠졌지만 8일차보다 체중이 1키로 늘었어요 계속 진행하면될까...

우선, 생리 시작 후 체중이 일시적으로 늘어나는 것은 매우 일반적입니다. 생리 주기 동안 ...

지금 4일차부터 시작해서 총 5일차됐어 (1-3일은 안했어) 1.5키로정도 빠졌는데 어때? 인바디는...

5일차에 체중이 1.5kg 감소한 것은 정말 좋은 성과입니다! 스위치온 다이어트의 초기 단...

나는 지금 생리 후반기이고 오늘 4주차 시작하기 전에 인바디 측정을 했는데 체지방량은 증가하고 골격...

체지방량 증가와 골격근량 감소는 다이어트를 진행하면서 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있...

금기식을 한입이라도 먹은경우 중단하고 다시 3주후 시작해야하나요?

스위치온 다이어트에서 금기식품을 한 입이라도 먹었다면, 그 즉시 전체 다이어트를 중단해야 ...

체기로 인한 단식 후 1주차 시작해도?

네, 체기로 인한 단식 후 1주차를 시작하는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 주의할 점이...

3일차 맥주 1000cc 마셨는데 다시시작해야해?

3일차에 맥주를 1000cc 마셨다면, 일정한 영향을 받을 수 있습니다. 스위치온 다이어트...

회사에서 어쩔 수 없이 소주 한 병, 냉동삼겹살을 먹었는데 다시 처음부터 시작해야 할까?

스위치온 다이어트 2주차에 소주 한 병과 냉동삼겹살을 먹었다고 해서 처음부터 다시 시작할 ...

회사에서 어쩔 수 없이 소주를 한 병 먹었는데 다시 시작해야 할까?

소주를 한 병 마신 것은 다이어트 계획에서 약간의 탈선을 의미할 수 있지만, 이로 인해 전...

현재 15일차 3주차 시작인데 소고기 냉 통밀파스타 먹어되나요? 파스타면 삶아서 무가당발사믹소스랑 ...

현재 15일차, 3주차 단계입니다. 이때는 체지방 감량과 신진대사를 최적화하기 위한 중요한...