4주차에 접어든 상태에서 병원 방문으로 인해 세 끼를 먹어야 하는 상황이라니, 이해가 가요...
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4주차의 점심 일반식은 저탄수화물 식단으로 구성되며, 체지방 감량을 극대화하는 방향으로 계...
23:03 · 조회 5 · 추천 0
4주차 일반식에서의 식사 방법은 매우 중요합니다. 이 단계에서는 신체의 대사 능력을 최적화...
23:02 · 조회 2 · 추천 0
네, 4주차에는 간식으로 곤약젤리, 찐고구마, 단백질쉐이크를 섭취할 수 있습니다! 각각의 ...
19:44 · 조회 2 · 추천 0
네, 4주차에 간식으로 곤약젤리와 고구마 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니...
19:43 · 조회 2 · 추천 0
네, 4주차에 곤약젤리와 고구마를 함께 섭취하는 것은 가능합니다! 곤약젤리는 칼로리가 낮고...
19:41 · 조회 2 · 추천 0
4주차에 들어가셨군요! 고구마는 건강한 탄수화물의 좋은 원천으로, 적절하게 섭취하면 체중 ...
19:36 · 조회 2 · 추천 0
4주차에 고구마를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 고구마는 탄수화물의 좋은 원천으로, 에너...
18:57 · 조회 2 · 추천 0
네, 4주차 진행 중이라면 간식으로 단백질 쉐이크와 고구마를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택...
18:56 · 조회 3 · 추천 0
네, 아침에 플레인 요거트에 견과류, 카카오 닙스, 치아 씨드, 블루베리, 단백질 가루를 ...
18:54 · 조회 6 · 추천 0