스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차는 수행하지 않고 3주차만 2번 해도 돼?

네, 4주차를 건너뛰고 3주차를 두 번 시행하는 것도 가능합니다! 다만, 이 결정은 본인의...

내가 2주차에 수요일 단식, 3주차에 월 금 단식 그러면 4주차에 월 수 금 단식을진행해도 되는거야...

네, 4주차에 월, 수, 금 단식을 진행하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4주차는...

스위치온 1차 끝나고 2차도 곧 시작하고 싶너.4주차 단식 3번이 안맞는거 같아서 1주차부터 3주차...

네, 스위치온 다이어트를 유지기에서 진행하고 계시군요! 4주차의 24시간 단식을 3번 하지...

3주차에 근육량도 그대로고 체지방이 하나도 안 빠져서 3주차를 반복했는데도 똑같아. 바로 4주차 식...

현재 27일차에 있으며 3주차를 반복했음에도 불구하고 근육량 변화가 없고 체지방이 감소하지...

4주차끝나고 체중감량을 더 하고싶은데 몇주차 식단으로 진행해야해?

4주차를 마치고 체중 감량을 계속하고 싶다면, 3주차나 2주차의 식단으로 돌아가는 것이 좋...

4주차 점심 일반식에 돼지국밥 먹어도 돼?

네, 4주차 점심 식사로 돼지국밥을 포함할 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...

4주차 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 저탄수화물식이랑은 무슨 차이야? 구체적으로 알려줘

스위치온 다이어트 4주차에서는 일반식이 본격적으로 도입되며, 저탄수화물 식단의 개념을 유지...

4주차 점심 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 10가지 예를 들어서 이야기해줘

4주차 점심 일반식에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 균형 잡힌 영양소를 섭취해야 합니다...

4주차인데 하루에 두번 식사하게되잖아. 나머지 두번은 쉐이크먹고. 그럼 식사할때 밥양은 각각 몇그램...

4주차에서 하루에 두 번 일반식과 두 번의 단백질 쉐이크를 섭취하는 경우, 식사할 때의 밥...

4주차 단식 중에 녹차라떼나 크림라떼 먹어도 돼?

4주차 스위치온 다이어트에서는 식단 조절이 중요하며, 특히 단식 기간 동안에는 탄수화물과 ...