2주차에서는 주요 목표가 저탄수화물 식단과 건강한 단백질 섭취입니다. 돼지고기 목살구이는 ...
02/14 · 조회 15 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 지향하고 있으며, 간헐적 단식과 인슐린...
02/14 · 조회 10 · 추천 0
목살을 스위치온 다이어트 중에 섭취할 수 있는지에 대한 질문이군요! 목살은 단백질 공급원이...
02/14 · 조회 3 · 추천 0
2주차에 목살구이를 포함한 식사는 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요. ...
02/14 · 조회 17 · 추천 0
목살과 삼겹살은 다이어트 중 먹을 수 있지만, 몇 가지 유의사항이 필요해요. 목살은 상...
02/13 · 조회 9 · 추천 0
2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. 이 시기에는 단백질...
02/12 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 계신 여성분께서는 삼겹살과 목살을 섭취할 때 몇 가지를 고려해야 합니다. 현재 2...
02/12 · 조회 9 · 추천 0
저녁으로 목살 구이와 쌈을 먹는 것은 약간의 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 2주차에...
02/12 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 접어들며 본격적인 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표인 만큼, 구운 삼겹살이...
02/12 · 조회 21 · 추천 0
유지기 단계에서는 목살을 먹는 것이 가능합니다. 하지만 목살은 상대적으로 지방 함량이 높은...
02/11 · 조회 8 · 추천 0