네, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한하는 것이...
03/26 · 조회 11 · 추천 0
네, 단백질 파우더를 무가당 두유로 섞어 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택입니다....
03/26 · 조회 7 · 추천 0
저녁에 무가당 그릭 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 특히 3주차는 대사 유연성을 ...
03/25 · 조회 15 · 추천 0
무가당 플레인 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하고 건강한 장 건강을 지원하는 좋은 식품입니다...
03/25 · 조회 22 · 추천 0
프로틴 쉐이크가 부담스러울 때, 다양한 대안이 있습니다! 여기 몇 가지 추천 드릴게요. ...
03/25 · 조회 14 · 추천 0
네, 가능합니다! 스위치온 다이어트 1-3일차에 탄수화물을 줄이는 것이 중요한 만큼, 하루...
네, 3주차에 아침에 단백질 쉐이크 대신 딸기 6알과 무가당 그릭요거트를 섭취하는 것은 좋...
03/25 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트의 관점에서 그릭요거트, 계란, 알룰로스, 무가당 코코아파우더로 만든 초코...
03/25 · 조회 13 · 추천 0
네, 무가당 아몬드 우유로 라떼를 만들어 드시는 것은 좋은 선택이에요! 아몬드 우유는 칼로...
03/24 · 조회 10 · 추천 0
바이오 무가당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다. 일반적으로 무가당 플...
03/24 · 조회 9 · 추천 0