스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

어묵볶음 먹어도 되나요?

17일차점심여성

17일차에 어묵볶음을 먹을 수 있을지에 대한 질문이시군요! 기본적으로 스위치온 다이어트의 ...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

순대볶음 먹어도 돼?

유지기점심

순대볶음은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 유지기 단...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

두부 파프리카 올리브유 볶음에 맛소금 쳐도 되니

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사를 활성화하고, 탄...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

제육볶음 한조각 먹어도돼?

4일차

4일차 진행 중에 제육볶음 한 조각을 먹고 싶은 건 이해해요. 다만, 스위치온 다이어트를 ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

동태알탕 잡곡밥 소시지야채볶음 탕평채 참나물겉절이 먹어도돼?

유지기점심

유지기 단계에서의 식사는 신체의 체중 유지와 대사 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 신고하...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

점심에 소고기 먹어도 돼? 부위는 모르겠어 구워져있던거라 ㅠ 내가 만든 다이어트 볶음밥이랑 샐러드랑...

2주차

점심에 소고기를 드셔도 괜찮습니다. 그러나 일반적으로 저탄수화물 식이요법에서는 기름기가 적...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

닭갈비볶음우동, 도토리묵샐러드, 연근참깨소스무침 먹어도 되니?

2주차점심

2주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단을 지향해야 하며, 인슐린 저...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

무탄수식단인데 현미밥닭가슴살 볶음밥 먹어도돼?

3주차저녁여성

3주차에 접어들면서부터는 무탄수화물 단백질 식단을 유지하고 있는 상황에서, 저녁에 현미밥이...

04/07 · 조회 15 · 추천 0

청상추, 김치참치볶음(대체당사용), 단백질 쉐이크 먹어도 되나요?

2주차저녁남성

네, 2주차에 드시는 식사로는 청상추와 김치참치볶음, 단백질 쉐이크가 모두 괜찮습니다! ...

04/07 · 조회 9 · 추천 0

혹시 김치 제육 볶음 먹어도 될까?

2주차저녁

2주차에 접어들며 스위치온 다이어트 중이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하며...