스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼계탕과 해물찜과 샐러드와 채소볶음을 제외하고, 초복에 배달시켜먹을 메뉴 추천해줘

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 저녁 식사에서의 선택이 중요해요! 특히, 저탄...

14일차에 단호박샐러드 먹어도 돼?

네, 14일차에 단호박 샐러드를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단호박은 식이섬유와 비타민...

훈제오리 샐러드 먹어도 돼?

네, 18일차에 훈제오리 샐러드를 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니다. ...

어제 단식 후 허용음식을 폭식하고 금기음식 몇입만 먹은 뒤 오늘아침 프로틴쉐이크 먹고 점심은 연어샐...

우선, 3주차에 접어드셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 단식 후에는 허용음식을 신중히...

파리바게트 샐러드랩 먹어도돼?

점심으로 파리바게트 샐러드랩을 먹는 것에 대해 걱정되고 계시군요! 스위치온 다이어트의 15...

3주차 부라타 치즈 샐러드 먹어도 돼

3주차에서는 간헐적 단식과 대사 복구가 진행되는 시점이라, 음식 선택이 아주 중요해요. 부...

점심 샐러드에 올리브유 + 후추 소금을 추가하려고 하는데 각각 얼마나 해야할까?

점심 샐러드에 올리브유와 후추, 소금을 추가하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 올리브유는 건...

단식후 저녁을 샐러드 2접시 안심스테이크 200g 피자와새우스파게티 두입씩 먹고 한시간 걸었는데 다...

현재 3주차 진행 중이시군요! 저녁 식사 후 체중이 +0.3kg 증가한 것은 일반적으로 체...

단식후 샐러드 2접시 안심스테이크 200g 위주로 먹고 고구마 피자 두입, 새우스파케티 두입, 치킨...

걱정하지 마세요! 3주차 진행 상황에서 다소 많은 음식을 섭취한 것 같지만, 이건 한 끼의...

타코샐러드에 타코고기가 들어가는데 먹어도돼? 치즈나 콩, 과카몰리 이런것듀

2주차에 있는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하므로, 타코샐러드...