스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 저탄수식으로 카프레제 샐러드는 어때-?

네, 점심으로 카프레제 샐러드는 훌륭한 선택이에요! 카프레제 샐러드는 신선한 모짜렐라 치즈...

샐러드 소스에 땅콩버터 들어가도 돼?

2주차 진행 중에는 저탄수화물 일반식이 허용되는데요, 땅콩버터는 단백질과 건강한 지방이 풍...

3주차 내일 두번째 단식인데 오늘 식단이랑 단식바꿔서 오늘 단식했거든. 근데 오늘 저녁에 무탄수로ㅜ...

원칙적으로 3주차에서는 무탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요해요. 저녁에 드실 음식...

4일차부터 단백질 쉐이크대신 닭안심을 먹으려는데, 어떻게 해야할까? 닭안심 샐러드도 돼?

네, 4일차부터 단백질 쉐이크 대신 닭안심을 섭취할 수 있습니다! 닭안심은 고단백 저지방의...

점심으로 고구마 2개랑 닭가슴살 샐러드 먹었어

좋아요! 3주차 진행 중이라면 점심 식사로 고구마 2개와 닭가슴살 샐러드는 정말 잘 선택하...

들기름메밀면샐러드

안녕하세요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 점심으로 들기름 메밀면 샐러드...

우삼겹메밀면샐러드 먹어도되염?

4-7일차에 우삼겹 메밀면 샐러드를 드시는 것은 조심스럽게 접근해야 할 것 같아요. 이 단...

저탄수 식단 때 서브웨이샌드위치나 샐러드 어때?

스위치온 다이어트의 저탄수화물 단계에서는 식단 선택이 매우 중요합니다. 서브웨이 샌드위치나...

당근라페소시지샐러드 먹어도 도ㅐ?

네, 당근라페소시지샐러드를 먹는 것은 괜찮습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 지키는 ...

치킨 수블라키 먹어도 돼? 근데 그릭샐러드랑 올리브 그리고 약간의 밥이랑 그런것도 있음

스위치온 다이어트 15일차에 접어들었다면, 지금은 허용된 식단에서 조금 더 다양성을 추구할...