스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 폴드포크 샐러드를 든든히 먹었는데 저녁으로 뭘 먹으면 좋을까

3주차에 접어들며 폴드포크 샐러드를 점심으로 든든히 드셨군요! 좋은 선택입니다. 이제 저녁...

점심에 저탄수식으로 서브웨이 샐러드 먹어도 돼? 꼭 허용식품 목록에 있는 음식만 먹어야돼?

네, 점심에 저탄수화물 식단으로 서브웨이 샐러드를 선택하는 것은 좋은 아이디어예요! 특히,...

파리바게트 샐러드 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 해당하는 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입 중이기 ...

외식해야하는데 샐러드랑 필라프 소량 먹을거고 고구마무스로 만든 소스 없는 피자 한숟가락정도는 먹어도...

3주차 진행 중이시군요! 외식을 계획하시는 건 쉽지 않지만, 잘 조절하면 도움이 될 수 있...

아래 식단 괜찮은가? 아침: 삶은 계란 2개 점심: 샐러드(두부, 닭가슴살, 양배추, 소량의 간장,...

식단 구성이 전반적으로 스위치온 다이어트의 1-3일차 원칙에 부합합니다. 각 끼니에서 단백...

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 양념조합으로는 어떤게 있을까?

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 맛있고 건강한 양념 조합은 여러 가지가 있어요. 특히 스위...

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 양념조합으로는 어떤게 있을까?

집에서 샐러드에 사용할 수 있는 다양한 양념 조합을 소개해드릴게요! 스위치온 다이어트의 기...

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 저염오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드는 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! 이 조...

양배추, 두부, 닭가슴살로 만든 샐러드에 오리엔탈 소스를 뿌려먹어도 될까?

1-3일차는 지방 대사를 활성화하기 위한 중요한 시기입니다. 이 단계에서 식사는 주로 단백...

샐러드에 들어간 올리브 먹어도 돼?

네, 3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서 샐러드에 넣는 올리브는 드셔도 좋습니다! 올리...