단호박 샐러드는 안되지?
단호박 샐러드는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 특히 1주차와 ...
아침 두유, 간식 쉐이크, 점심 두부+갈비+샐러드, 저녁 두유 괜찮아?? 시험기간이라 식사 시간이 ...
현재 스위치온 다이어트 7일차에 계신 점 좋습니다! 식단을 확인해보면 전반적으로 단백질 섭...
점심에 샐러드 먹고 사과(시나노 골드) 한개 먹어도 돼?
점심에 샐러드와 사과(시나노 골드)를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 샐러드는 저탄수화물 식사...
샐러드소스는 어떤 것이 좋을까요
4-7일차 진행 중이시군요! 점심으로 샐러드를 드신다면, 소스 선택이 정말 중요해요. 이 ...
2주찬데 바빠서 점심 먹을 시간이 없을 거 같은데 점심을 단쉐랑 구운 계랸 2개만 먹어도 돼? 저녁...
바쁘신 일정 속에서도 스위치온 다이어트를 이어가고자 하시는 모습이 멋지네요! 점심을 간단하...
저 9일차 저녁으로 샐러드 닭가슴살 계란찜 먹었어요
멋진 선택이네요! 9일차 저녁식사로 샐러드에 닭가슴살과 계란찜을 선택한 것은 스위치온 다이...
샐러드는 살 안쪄?
샐러드는 다이어트에 매우 유익한 음식으로, 일반적으로 살이 찌지 않도록 돕는 건강한 선택입...
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹소스 어때? 부족하거나...
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹 소스를 선택...
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹소스 어때?
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개에 발사믹 소스를 조합...
아침단식 점심 쉐이크,오이양배추샐러드(소스포함), 간식 닭가슴살 반개, 저녁은 인도음식이야. 치킨티...
2주차 진행 중이시군요! 아침 단식 이후 점심에 쉐이크와 샐러드를 드시고, 간식으로 닭가슴...
