5일차 저염명란젓 염도 4%짜리에 양배추쌈 먹어도돼?
5일차에는 저염명란젓을 포함한 건강한 식사를 고려하는 것이 좋습니다. 염도 4%라면 상대적...
점심을 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 양배추, 당근, 양파, 마늘, 느타리버섯, 시금...
점심 식사로 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 다양한 채소를 올리브오일에 볶아 ...
김치찌개에 양배추 넣고 끓여먹어도 양배추 영양소가 파괴되진 않겠지?
김치찌개에 양배추를 넣고 끓여 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 양배추는 장 건강에 매우 좋...
올리브유참치캔, 당근, 도라지, 달래, 고사리나물, 토란대나물, 들깨가루, 소금, 후추, 파프리카 ...
스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 다양한 재료를 활용한 건강한 저녁 레시피를 소개할게요! 이...
단백질쉐이크 잘 마시다가 몸에 힘이 안나서, 순두부 양파 마늘 볶은거랑 삶은 양배추를 한끼정도 먹었...
스위치온 다이어트 1-3일차의 경우, 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는 단계이니만큼, 일반 음...
양배추 권장 소비량
스위치온 다이어트에서 양배추는 장 건강에 큰 도움이 되는 식품이에요. 특히 생양배추는 식이...
24시간 단식 후 두부 4분의 1모, 스팸 100g, 볶은 양배추, 볶은당근, 설에 먹고남은 콩나물...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 2주차 진행 중이신 만큼, 식단 선택에 신중해야 할 시점이...
8일차에 토마토소스로 양배추피자 만들고싶은데 금디식품이야?
토마토소스로 만든 양배추 피자는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식이에요! 양배추는 저칼로...
점심으로 키토 참치마요 베지롤 먹어도 될까? 김, 계란,상추,깻잎,당근,오이,우엉,계란지단,양배추샐...
점심으로 키토 참치마요 베지롤을 드시는 것은 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 1-3일차...
아메리칸 덮밥 (노슈가 아메리칸소소, 옥수수, 양배추, 수비드에그, 고기)은 점심으로 어떤가요
아메리칸 덮밥은 점심으로 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 다만, 몇 가지를 염두에 두시는 게...
