참치액은 주로 염분이 포함되어 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차에는 조심해야 할...
04/06 · 조회 9 · 추천 0
밀푀유나베는 다양한 재료를 활용한 건강한 찜 요리인데요, 국물은 맛을 내는 중요한 요소입니...
04/06 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계시는군요! 목살 김치찜과 청양참치주먹밥에 대해 알아...
04/06 · 조회 17 · 추천 0
네, 그런 방식으로 식사를 구성하는 것은 괜찮습니다! 아침을 놓치셨다면 그릭요거트는 좋은 ...
04/06 · 조회 13 · 추천 0
5일차에 참치, 고추장, 김은 섭취할 수 있지만 몇 가지 사항을 고려해야 해요. 1. *...
04/06 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 5일차에 두부참치볶음밥과 대패목살을 섭취하는 것은 몇 가지 요소에 따라 ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
안녕하세요! 점심으로 드신 식사를 보면, 다이어트 진행 중에는 적절한 조합이지만 양이 조금...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
네, 달마새우와 참치타르타르는 무탄수화물 식단에 잘 어울리는 음식입니다! 이 두 가지 음식...
04/05 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 과정이기 때문에 참치회는 허용됩니다! 참...
04/05 · 조회 9 · 추천 0
점심으로 참치쌈장을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 다만, 참치쌈장은 조리된 방식에...
04/05 · 조회 12 · 추천 0